Auf Visite: Fit durch den Winter
Gesund und aktiv ins neue Jahr starten, aber wie gelingt das im Alltag?
In dieser Folge "Auf Visite" spricht Katja Fechtel, Leiterin des Betriebssportvereins der Kreiskliniken Herford-Bünde, über einfache Tipps und Tricks für mehr Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und mentale Balance. Für sie gehört zu echter Fitness mehr als nur Sport. Ernährung, Bewegung und eine ausgeglichene Seele bilden die drei wichtigen Bausteine für einen gesunden Start ins Jahr 2026.
Fit durch den Winter - Beitrag1 mit UL.mp3
Fit durch den Winter - Beitrag 2 mit UL.mp3
Fit durch den WInter - Beitrag 3 mit UL.mp3
Aktuelle Termine
Pflegekurs für pflegende Angehörige
Gemeinsam mit anderen pflegenden Angehörigen haben Sie die Möglichkeit unter professioneller Anleitung unserer Trainerin Pflegetechniken zu erlernen und praktisch anzuwenden.
Infoabend für werdende Eltern
Jeden zweiten und vierten Montag im Monat können sich werdende Eltern rund um die Geburt im Klinikum Herford informieren.
Gesprächskreis für Angehörige von Menschen mit Demenz
Für alle Angehörigen und Interessierte, die bereits Grundkenntnisse zum Thema Demenz besitzen (z. B. durch einen Kurs),
